副腎皮質ホルモンでのストレスと副作用　|　美肌効果.COM

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副腎皮質ホルモンの働きと副作用

副腎皮質ホルモンとは、コルチゾールのことを言います。
これは、ビタミンＣとコレステロールから作られています。
体がストレスを感じたりしたときに、このホルモンは体内に分泌されます。
人の体には、自然治癒力があります。普段の生活の中で、ストレスを感じることは多いでしょう。
しかし、ビタミンＣやコレステロールがしっかり摂取できていないと、コルチゾールが分泌され
ないので、ストレスが緩和されにくくなります。
これが元気の出るホルモンと副腎質ホルモンが呼ばれる由縁です。

こう聞くと、コルチゾールが多量に分泌されていたほうがよいのかと思われますが、
分泌量が多いとこういった副作用が出てきます

風邪やインフルエンザにかかりやすくなる
慢性疲労感に陥る、疲れが取れにくい
肌が乾燥したり、毛が薄くなったりする
生理痛が激しくなる

といった副作用の症状も出てきます。人の体は、繊細にできているということになるでしょう。

副腎質ホルモンとステロイドの関係

ステロイドには、大量のコルチゾールが含まれています。
コルチゾールとは、副腎質ホルモンのことを言い、人の体の中で作られています。
大量に分泌されると、様々な副作用が出て来ることが分かっています。
しかし、病気の症状によっては、ステロイドを使用しなくてはいけない場合もあるでしょう。
どんな薬にも、副作用の関連は考えなくてはいけません。
一般的に、ステロイドは、怖い薬を考えられています。
使用しなくてはいけない場合は、医師の指示のもと、容量を守ることが大事だと思います。
使用している間に、体の異変を感じたら、躊躇しないで、すぐに医師に相談することを勧めます

副腎皮質ホルモンとストレス

人は、ストレスを感じると、副腎質ホルモンであるコルチゾールを分泌します。
そして、コルチゾールがストレスを緩和しようとするのです。
コルチゾールは、ビタミンＣとコレステロールからつくられます。
生活をしていると、ストレスは日々感じるものです。
上手に緩和するために、コルチゾールが分泌されるわけです。
分泌されないと、イライラしたりします。
普段の食生活は、栄養のバランスがとれたものを摂取する必要があるわけです。
ストレスが自然に緩和されることができなくなり、医師に頼ることになってしまうのは、
治療費や病院に行くなどの様々な意味で負担がかかります。
人の自然治癒力は、普段の規則正しい生活、食生活からくるものだと思います。

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